Individuele coaching

• Het schaepmanmodel: herkennen van  signalen, inzicht in stressfactoren
• Stresscounseling 
• Inventarisatie van haalbare acties en inzicht in eigen functioneren; hoe kan ik het, wat heb ik nodig, mijn grens
• Wat heeft de werksituatie nodig
• Matching van het individu en de werksituatie
• In beweging komen
• Advisering van hulpmiddelen en aanpassingen
• Inspanning en ontspanning/ mindfullness oefeningen
• Voedingsadvies
• Beweegadvies
• Sessies op maat